もう断食７日目です。
あっという間に７日が過ぎてしまいました。
１週間の断食だとこれで終わりですね、簡単だなー。
断食に慣れたのかな？
今回は全く辛くないのです。
体重の減るペースも落ちてきて、今日の昼で６４．５キロ。
マイナス７．５キロです。
前回は立くらみがしていたのですが、今回は階段を上るときが辛いくらいで、意外と元
気です。
蜂蜜水がスプーン２杯だから栄養になっているのかな？
と言うことで、昨日は蜂蜜水を飲むのは朝と夜２回にしました。
そして今日は、昼前に奥さんが街中のレストランに行ったのでついていき、レモンを絞
った汁に炭酸水を入れたレモンソーダを飲みました。
砂糖は入っていないのですが、とても甘く感じます。それだけでお腹いっぱいになる感
じです。
これから先、蜂蜜水はもう少し減らしていこうかなと思っています。
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