パンチャカルマ３日目。 体調は良好、しかし今飲んでいる薬の影響か 少し便が柔らかいかな。 今日もシロダーラとマッサージ。 一つ書き忘れていたことがあって、シロダーラが終わった後、 シャワーを浴びる前...

昨夜は、９時過ぎには赤ちゃんと一緒に寝てしまいました。 途中夜中少し起きていたのですが、朝までよく眠ることが出来ました。 ９５年からの知り合いの日本人男性が近々同じところでパンチャカルマを 受けると聞いていたのです...

今日から、アーユルベーダの浄化療法のパンチャカルマを始めました。 本当は１か月くらいの断食をまたやろうかなと思ったのですが、 パートナーのさわこさんが子守にふらふらされては困る、 パンチャカルマにしたらというので始...

  アシュラムでの1日のスケジュール。 AM　５:００　　オーム三唱 　　　　　　　　 ナガラサンギタン（神の歌を歌ってアシュラムの外を１周） 　　　６:００　　ダルシャン会場に入る順番を決めるくじ引き 　　　　　...

古いバスに揺られて4，5時間ほどでホワイトフィールドに到着。 今は、インド各地道路がとても整備されています。 昔はプッタパルティとバンガロール間の道は街や村の中を 通っていて、バスで4時間ほどかかっていたのですが、 ...