ギーを飲む3日間が終わって、サウナに入る2日間は、ダル、ライス、ココナッツ
それにスープを飲んで良いということだったので、
昼にはチベタンレストランから、夜には市販のスープの粉を買ってきて
ライスと一緒に食べました。
しかし、トマトスープって砂糖が入ってる様な感じで、食べて良かったものか？
今日は朝８時にクリニック行って、サウナに入りました。
最初に全身にオイルを塗って軽く流すようなマッサージ。
その後30分くらいタオルをかけられてリラックスします。
そしてサウナ。
気持ち良かったです。
夜は西洋キャンティーンでライスに塩をかけて食べました。
明日がいよいよ最後です。
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