2017-02-11

今日から、アーユルベーダの浄化療法のパンチャカルマを始めました。 本当は１か月くらいの断食をまたやろうかなと思ったのですが、 パートナーのさわこさんが子守にふらふらされては困る、 パンチャカルマにしたらというので始...

  アシュラムでの1日のスケジュール。 AM　５:００　　オーム三唱 　　　　　　　　 ナガラサンギタン（神の歌を歌ってアシュラムの外を１周） 　　　６:００　　ダルシャン会場に入る順番を決めるくじ引き 　　　　　...